Що таке генетика?
Генетика - це наука про закономірності спадковості та мінливості живих організмів.
Що таке ДНК?
ДНК - це макромолекула, що забезпечує зберігання, передачу з покоління в покоління та реалізацію генетичної програми розвитку і функціонування живих організмів. По-суті - молекула-"флешка", від якої далі починає будуватися все в організмі.
Що таке ген?
Структурна і функціональна одиниця спадковості живих організмів. Ген являє собою ділянку ДНК, що задає послідовність певного поліпептиду, або функціональної РНК.
Що таке поліморфізм?
Зміна (заміна амінокислотної основи в ділянці гена), що тягне за собою зміну активності функціонування гена.
Що таке нутригенетика?
Частина генетичної науки, яка вивчає особливості харчування людини залежно від генетичних варіацій, а також їхній вплив на ознаки людини.
Що таке б'ютігенетика?
Відносно нове відгалуження генетичної науки, яке вивчає особливості будови шкіри, вплив генетичних особливостей на вікові зміни шкіри та відповідні реакції на косметологічні/пластичні маніпуляції та компоненти косметики/засобів для догляду.
Що таке білок?
Високомолекулярна органічна речовина, що складається з амінокислот. Саме білки в організмі виконують певні функції, а в нашому ДНК-звіті кожен ген пов'язаний зі зміною концентрації, активності або умов роботи того чи іншого білка.
Що таке генетична схильність?
Імовірність виникнення ознаки в організму з поточним набором варіантів генів. (У своїх дослідженнях ми виявляємо генетичну схильність, і рекомендуємо профілактичні заходи для запобігання захворювань). Наприклад, є пряма кореляція певного генотипу з частотою прояву діабету 2-го типу - отже, у людини з таким генотипом ризик захворіти на діабет 2-го типу вищий у 2,5 раза. Ми даємо рекомендації щодо модифікації харчування, способу життя, харчової поведінки, щоб не спровокувати прояв закладеної генетикою хвороби.
Що таке Real-Time PCR?
Метод дослідження в молекулярній біології, що ґрунтується на ампліфікації (кратного збільшення кількості) молекул ДНК і вимірювання їхньої концентрації в реальному часі.
Точність методу - 98%. Саме цим методом досліджуються смертельно-небезпечні захворювання.
Що таке праймери?
Певні короткі ділянки ДНК, необхідні для проведення реакції Real-Time PCR. Робляться індивідуально для певних сегментів генів. Наприклад, для гена HLA та гена FABP2 праймери будуть для кожного свої.
Що таке зонди?
Сигнальні молекули, які приєднуються до певних нуклеотидів і під час аналізу дають розуміння, з яких нуклеотидів складається та чи інша ділянка гена. Ті самі літери у звіті - А/А, А/Т, Т/Т.
Що таке секвенування?
Встановлення послідовності молекул ДНК та інших біомолекул у ланцюжку ДНК. Один із найдорожчих і найтриваліших методів із максимальною повнотою дослідження ДНК. Секвенування геному - від 150 000 руб.
Що таке генетичне чіпування?
ДНК-мікрочіпи являють собою платформу з осередками, в яку "вшиті" вже певні праймери, і при нанесенні на чіп зразка ДНК людини, певні гени "примагнічуються" до схожих собі праймерів. Далі лазерний сканер сканує поверхню чіпа з прикріпленими ділянками ДНК людини і видає результати. Точність методу - 90-95%. Дозволяє за один раз аналізувати велику кількість точок. Вартість чіпа - 7 000 руб (110 доларів).
Запитання щодо методики
На чому ґрунтується ваша методика?
Наша методика інтерпретації результатів молекулярно-генетичного дослідження ґрунтується на більш ніж 2000 наукових публікацій і досліджень ефективності. Вона "упакована" в програму ЕОМ, яка запатентована і є власною розробкою компанії MyGenetics.
Скільки точок ви використовуєте в дослідженні?
У тесті MyWellness - харчування і спорт - 32 точки; MyBeauty - властивості шкіри і підбір компонентів/процедур для роботи з зворотними змінами - 34 точки.
Чому ви обрали саме ці гени?
Ми обрали гени, пов'язані з харчовими потребами та фізичною активністю людини - людина може свідомо вплинути на негативні ефекти цих генів і запобігти розвитку захворювань - тобто людина сама може запустити негативні наслідки, що генетично закладені в ній, або навпаки, змінивши свій раціон харчування та харчову поведінку, уникнути запуску негативних варіантів "роботи" генів. Також ці гени мають максимальний внесок у прояв тих чи інших ознак людини, що доведено в наукових роботах.
Чому ви робите висновки на основі маленької кількості точок, а деякі конкуренти використовують понад 1000?
Ми використовуємо тільки ті варіанти, які мають доведений і виражений ефект на особливості харчових потреб і фізичну активність людини. Велика кількість генів необхідна для визначення схильностей до захворювань. У своєму дослідженні ми не проводимо аналіз захворювань.
Чому використовуєте так багато генів, я чув для визначення дієти достатньо всього 4?
4 гени дадуть змогу підібрати лише відповідний тип харчування: змішаний, низьковуглеводний, низькожировий або збалансований. Однак цієї інформації недостатньо для визначення типу і рівня фізичної активності, потреби у вітамінах і мікроелементах, захисту від оксидативного стресу і запобігання ризикам захворювань, пов'язаних із харчуванням.
Як можна на основі ДНК аналізу визначити індивідуальні харчові потреби?
На основі ДНК аналізу ми можемо визначити від чого, більшою мірою, людина набирає вагу - від жирів чи від вуглеводів. Також ми можемо з'ясувати, який "вид палива" активніше витрачається людиною під час фізичної активності - жири чи вуглеводи.
Гени мають малу частину на ознаку, чому ви говорите про схильності?
Гени мають значний вплив на ознаки людини. Знаючи інформацію про свої схильності та поточний стан організму, можливо зробити більш повну діагностичну картину.
Знання генетики - це виявлення "проблемних зон", які ще не болять, але можуть "зламатися" під впливом певних чинників. Працюючи з факторами, можна уникнути поломки.
Як ви аналізуєте ефективність рекомендацій для людини?
Зміни метаболічних показників за клінічного анамнезу. Цим займаються лікарі, які консультують, - дієтологи і косметологи.
Ми навчаємо лікарів особливостей інтерпретації результатів генетичних тестів для більш персоналізованого підходу в роботі з пацієнтом. Далі - лікарі складають персональні програми для досягнення результатів своїм клієнтам. На підставі результатів ДНК-тесту можна точково призначати більш детальні клінічні аналізи. Особливо це важливо, коли потрібно дивитися клінічні показники в динаміці.
Наскільки точні дані результатів генетичного аналізу?
Використовуваний метод аналізу (Real-Time PCR) дає змогу визначати варіанти генів із високою точністю. Ідентичний результат відтворюється в більш ніж 98 % випадків.
Як гени пов'язані з механічними властивостями шкіри?
Генетичні відмінності впливають на швидкість синтезу і руйнування колагену (колагенових фібрил (волокон у вигляді спіралі)) - основного структурного білка шкіри; на шкірний запальний процес; на захист від ультрафіолету, на рівень гідратації шкіри.
Механізми
Як гени пов'язані з особливостями харчової поведінки?
Існують гени, які пов'язані зі швидкістю появи почуття голоду і швидкістю появи почуття насичення. Залежно від варіантів, можна генетично "виправдати" людину за переїдання або за швидке "голодування". Під час реалізації програми харчової корекції - важливо знати генетичні особливості, щоб правильно вибудувати інтервали між прийомами їжі.
Чим визначається набір ваги при споживанні жирної їжі?
Питання в гені FABP2, який пов'язаний зі швидкістю засвоєння жирних кислот з їжі в кишечнику. нормі НЕ швидко засвоювати жирні кислоти. За поліморфізмів швидкість засвоєння жирних кислот збільшується, відповідно, кількість засвоєння жирних кислот з їжі теж. Людина товстішає від жирної їжі.
Яким чином гени впливають на рівень холестерину?
Ген CETP кодує білок, який трансформує холестерин низької щільності "поганий" у холестерин високої щільності "хороший". Якщо в ньому є поліморфізми, рівень "хорошого" холестерину стає більшим і, як наслідок, знижується ризик серцево-судинних захворювань.
Як гени пов'язані зі швидкістю витрачання енергетичних запасів?
Існують гени рецепторів до адреналіну, залежно від варіантів цих генів визначається величина відповіді клітин організму на адреналін у крові. Адреналін призводить до активації жироспалювання (ADRB2, ADRB3)
Як гени пов'язані зі схильністю до діабету?
Гени впливають на швидкість секреції інсуліну, і кількість рецепторів до нього (TCF7L2)
Як гени пов'язані зі схильністю до целіакії?
Існує ген, варіант якого призводить до алергічних реакцій у кишечнику, внаслідок цього і з'являється целіакія (HLADQ2)
У чому полягає схильність до імпульсивного перекусу?
Імпульсивні перекуси визначаються особливостями системи винагороди людини. На це впливають рецептори дофаміну в мозку (Ген DRD2)
Чим обумовлюється схильність до розвантажувальних днів на основі ДНК?
Визначається здатністю організму втрачати жирову масу при зниженні калорійності дієти. Ген PPARG
Чому одні люди відчувають гірке інші ні?
Чутливість до гіркого визначається мутаціями в генах, пов'язаних зі сприйняттям гіркого смаку. Люди з підвищеною чутливістю до гіркого смаку часто уникають споживання овочів, багатих на антиоксиданти (Ген TAS2R38).
Чим зумовлюється чутливість до солодкого?
Чутливість до солодкого пов'язана з відмінностями в гені транспортері глюкози. Якщо швидкість транспорту висока, людина добре відчуває солодкий смак, і її потреба в солодкому менша (Ген Glut2)
Чому одні люди перетравлюють молочні продукти інші ні?
Є кілька видів лактазної недостатності - інфекційна, вроджена і та, що з'являється з віком. Ми досліджуємо саме ту недостатність, яка проявляється після 14 років. Ген LCT
Чому у мене непереносимість лактози у звіті, але насправді я її чудово перетравлюю?
Існує кілька форм непереносимості лактози, у разі якщо у вас генетично виражена непереносимість, але ви її перетравлюєте, це означає, що у вашому організмі є бактерії, здатні її розщеплювати до простих речовин.
Чому одні люблять жирну їжу інші ні?
Відмінності визначаються у швидкості транспорту жирних кислот. Ген CD36
Метаболізм глютену, чому саме ви вибрали цей ген?
Цей ген визначає максимальний внесок у розвиток целіакії. 95% людей хворих на целіакію мають варіант DQ2. 20-40% з наявністю копії цього гена мають клінічний прояв целіакії в різних популяціях.
Як генетична схильність впливає на тиск людини?
Генетичні відмінності впливають на рівень холестерину, розвиток атеросклерозу, та ожиріння. Усі ці фактори призводять до гіпертонії. Гени CETP, APOE3, APOA5
Як усього 2 відсотки генетичних особливостей впливає на спортивні якості?
У спортивній генетиці невелика різниця в спортивних здібностях призводить до великої різниці спортивних результатів. Якщо в людини присутні маркери швидкості, то вона найкраще виконуватиме діяльність, спрямовану на реалізацію швидкісних здібностей.
Як гени впливають на споживання різних вітамінів?
Впливають різним чином: швидкість засвоєння, швидкість ресинтезу попередника у вітамін, для зниження захворювань (гіпергомоцистеїнемії).
Звідки з'явився ваш алгоритм підбору дієти на основі ДНК?
На основі наявних результатів наукових досліджень і клінічних випробувань.
Як можна на основі ДНК аналізу визначити індивідуальні харчові потреби?
Цей алгоритм апробовано на групі випробовуваних із надмірною вагою з різними генотипами. На основі результатів дослідження було виявлено, що дієта, заснована на індивідуальних генетичних особливостях, призводить до 2-3 разів більшої швидкості зниження ваги.
Які клінічні програми обстежень Ви можете запропонувати для різних віково-статевих груп за вигіднішими тарифами, ніж відомі конкуренти?
Ми проводимо програми обстеження в галузі генетики мультфакторних захворювань, пов'язаних із порушенням обміну речовин.
1. Метаболічні порушення: ожиріння, діабет 1-го і 2-го типів, синдром Жильбера, остеопороз.
2. Непереносимості: целіакія, лактазна недостатність.
3) Порушення серцево-судинної системи: артеріальна гіпертензія, атеросклероз, гіпергомоцистеїнемія, гіпертригліцеридемія,
4. Порушення мозкової діяльності: хвороба Альцгеймера,
5. Онкологічні захворювання: індивідуальні середовищні чинники, що впливають на ризик онкологічних захворювань - детоксикація ксенобіотиків, порушення антиоксидантного захисту.
6. Аліментарні захворювання: гематохроматоз, дефіцит вітаміну A, D, E, C, B6, B9, B12.
Якщо розглядати статево-вікові групи, то можна виокремити такі напрями застосування наших програм:
1. Діти 1-18 років: непереносимість глютену, лактазна недостатність, маркери діабету 1-го і 2-го типів і дитячого ожиріння, синдром Жильбера, дефіцит вітамінів.
2. Дорослі 18-45 років: ожиріння і надмірна вага, непереносимості, системи детоксикації та антиоксидантного захисту, аліментарні захворювання.
3. чоловіки/жінки 45+: маркери атеросклерозу, артеріальної гіпертензії, хвороби Альцгеймера, аліментарні захворювання.
Купівля, транспортування, терміни
Який матеріал ви використовуєте для ДНК аналізу
Мазок ватним зондом із внутрішньої поверхні щоки, букальний епітелій.
Скільки зберігається ДНК?
У хороших умовах у замороженому вигляді ДНК може зберігатися тисячі років. Але в наших транспортувальних умовах можуть з'являтися бактерії, які руйнують ДНК. Тому ми заявляємо оптимальний "термін життя" забраного зразка - 2-3 місяці.
Як довго ДНК досліджується в лабораторії?
Ми відповідаємо за результати дослідження і, щоб воно було зроблено максимально коректно, закладаємо не менше 3 тижнів. Генетика робиться раз і на все життя - помилок допускати не варто поспіхом
Коли я отримаю свій звіт?
За договором/офертою, весь процес виготовлення звіту, разом з логістикою, займає до 30 робочих днів (1-1,5 місяця).
Як мені правильно зібрати ДНК-матеріал і заповнити анкету?
Підготовка
За 1,5-2 години утриматися від їжі, чищення зубів і куріння (щоб клітини букального епітелію відновилися)
Перед збором генетичного матеріалу вимийте руки та прополощіть рот теплою водою
Якщо необхідно зібрати генетичний матеріал у немовляти, спочатку дайте йому попити теплої води і проводьте процедуру не раніше, ніж через 30 хвилин після годування.
Забір генетичного матеріалу
Витягнути зонд із тампоном з упаковки, не торкаючись до наконечника
Не використовувати упаковку, в якій знаходився зонд для відправки (НЕ вставляйте зонд назад у пробірку - це призведе до зростання бактерій)
Проведіть ватною паличкою з комплекту по внутрішній поверхні щоки з легким натиском, обертаючи її навколо своєї осі 20-30 разів протягом 30 секунд
Просушити зонд не менше 10 хвилин, не допускаючи контакту з поверхнями
Зібрати матеріал із другої щоки наступним зондом
Зібрати третім зондом клітини епітелію з незачеплених ділянок щік з обох боків
Помістити краї з ватними наконечниками в спеціальний, брендований логотипами малий конверт з комплекту
Відрізати край із ватним наконечником на 5-6 см, запечатати конверт
Заповнення анкети
Заповнити всі пункти анкети розбірливим почерком, підписати
Покласти конверт із генетичним матеріалом та анкету в конверт із комплекту зі зворотною адресою.
Розкажіть про процес дослідження мого ДНК?
Усі аналізи проводяться на базі власної ліцензованої лабораторії MyGenetics.
Процес дослідження: ватні палички з генетичним матеріалом поміщають у розчин детергенту. У ньому клітини починають розчинятися на складові, однією з яких є ДНК.
Спеціаліст переносить ДНК у пробірки з реактивами і поміщає їх в ампліфікатор. Генотип визначається методом Real-Time PCR.
Як формується ДНК-звіт?
Результати генетичного аналізу обробляються фахівцями компанії MyGenetics і на їх основі формується ваш персональний ДНК-звіт. Звіт надається як в електронному вигляді, так і можливий у друкованій формі, у вигляді красивого журналу.
Інформація про послугу
Чи можуть змінитися результати звіту при повторному тестуванні?
Ні, у людини генетичні особливості не змінюються протягом життя, тому результати мають бути ідентичні.
Скільки разів необхідно проходити це дослідження?
Дослідження проводиться один раз у житті, оскільки генетичні особливості не змінюються з віком.
Як ви можете давати медичні рекомендації без ліцензії?
Наша послуга не є медичною - це результат науково-дослідницької діяльності.
Конкретні рекомендації дають фахівці, лікарі, дієтологи та консультанти зі здоров'я.
З якими фахівцями необхідно консультуватися?
Ви можете проконсультуватися з нашим фахівцем дієтологом або лікарем-косметологом.
Як ви наводите підрахунок калорій?
На основі норм фізіологічних потреб в енергії та харчових речовинах для різних груп населення Російської Федерації. Методичні рекомендації 2.3.1.2432-08
Як проводиться підрахунок ризику того чи іншого захворювання?
У нашій методиці ми не підраховуємо конкретне значення ризику, а говоримо лише про зниження або збільшення значення ризику.
Чому звіт пише високу схильність до повноти, але людина такою не є?
Ризик ожиріння на 60 % залежить від генів, решта - це особливості середовища і способу життя. Ризик ожиріння людина може запобігати шляхом коригування харчування і звичок, зі знанням генетики в індивідуальному режимі харчування.
Як ви враховуєте фактори середовища у своєму звіті?
У нас є персональна анкета, яка враховує поточні характеристики людини (вік, зріст, вага, фізнавантаження). Більш детальну інформацію отримує лікар з особистого спілкування.
У чому переваги рекомендації на основі знань про ДНК?
На основі результатів генетичного аналізу можливо надавати дієтологічні рекомендації, які мають більший ефект на зниження ваги, порівняно з випадково обраною гіпокалорійною дієтою. Також аналіз генів дає змогу більш точково направити людину на клінічну діагностику.
Чому в мене результати ДНК-тесту не збіглися з моїм станом зараз?
У нашому дослідженні ми виявляємо генетичні схильності, проте прояви ознак захворювань людини залежать від середовищних факторів, які не може показати генетичний аналіз.
Як бути, якщо в людини надмірна вага за рахунок високої м'язової маси, що покаже ваш звіт?
Відповідно до стандарту, надлишкову масу тіла. Однак цей надлишок буде за рахунок м'язів, а не за рахунок жирової маси. Щоб перевірити якість складу тіла, необхідно зробити біоімпедансний аналіз тіла. Ми рекомендуємо проходити його на апараті МЕДАСС.
Що отримує клієнт під час проходження тесту?
Звіт про результати генетичного аналізу, та інтерпретація результатів з рекомендаціями.
Звіт дає змогу визначити, як на вагу людини впливають жири та вуглеводи, персональний план харчування, реакція на кофеїн, непереносимість лактози та глютену, швидкість метаболізму алкоголю, сприйняття гіркого солодкого смаку, потреби у вітамінах та антиоксидантах, спортивні здібності людини та обсяг фізичної активності.
Також, з погляду косметології - генетичні особливості будови шкіри та перебігу вікових змін.
Ринок
У чому ваша ключова відмінність від конкурентів? (атлас, генотек, базисгенотех)
Орієнтованість на нутригенетику та спортивну генетику
Персональний план харчування
Ціна нижча за ринкову
Не дивимося захворювання
Використовуємо більш точний метод real-time PCR
Не вказуємо на наявність захворювань, на які людина не може вплинути
Аналізи є науково-дослідними і можуть реалізовуватися різними фахівцями.
Не займаємося геніалогією, спадковими захворюваннями, встановленням батьківства
Скільки партнерів у вашої компанії?
Понад 150 партнерів у Росії та СНД, Перу, Китай, Індія, понад 15000 тестувань
Лабораторія
Яку методику ви використовуєте в діагностиці?
Ми використовуємо методику Real-Time PCR, це найбільш чутливий і точний метод діагностики конкретних точок.
Чи є ліцензія на проведення ДНК діагностики у лабораторії?
ФС-54-01-002017 № ліцензії на здійснення медичної діяльності.
Чи може ваша лабораторія офіційно проводити аналіз ДНК?
Так, діяльність лабораторії ліцензована
Етичні та юридичні питання
Чи є ваш аналіз засобом діагностики?
Ні, не є. Звіт не визначає поточний стан здоров'я, він свідчить про генетичні схильності до певних фізіологічних станів, а також вказує на низку особливостей, пов'язаних із харчуванням і фізичним навантаженням.
Яким чином здійснюється конфіденційність отриманої інформації?
Дані, що надсилаються для аналізу, деперсоналізовані, ніхто в процесі обробки без дозволу не може дізнатися інформацію про респондента без його дозволу.
Чи може інформація генетичне тестування призвести до шкоди споживачеві?
Наявність інформації та усвідомлення її обмеженості застосування краще, ніж відсутність знання цієї інформації.
Наскільки ви є фахівцями в цій галузі?
У нашій команді присутні фахівці в генетиці, молекулярній біології та дієтології.
Наша розробка ґрунтується на світових дослідженнях у галузі генетики. Наш офіційний науковий партнер Інститут Хімічної біології та фундаментальної медицини СО РАН, де подібні дослідження і наводяться.
Звіти
Коли корисно зробити ДНК-тест MyBeauty?
1 Шукаєте баланс краси зовнішньої та внутрішньої (Харчування, вітамінотерапія, фізичні навантаження, сон, косметика);
2. Прагнете завжди мати гарний вигляд (Позбутися мішків під очима, тьмяного кольору волосся, втомленого вигляду);
3) Хочете знайти ефективне розв'язання проблем (Вугрі, акне, чорні цятки, сухість і випадання волосся); 4) Хочете уникнути раннього старіння (Позбутися мішків на очах, тьмяного кольору волосся, втомленого вигляду);
4. хочете уникнути раннього прояву вікових змін (Індивідуальна anti-age програма, профілактичний догляд за шкірою і волоссям);
5. Зрозуміли, що популярні процедури косметолога не дають потрібних результатів (Мезотерапія, біоревіталізація, традиційні та передові методики краси);
6. Помітили, що загальні рекомендації вам не підходять (Поради косметологів, реклама брендів, перукарів і б'юті-блогерів).
Чим Ваш звіт MyBeauty кращий за звичайні рекомендації косметолога?
Догляд за шкірою за ДНК:
1. Внутрішні характеристики шкіри: зволоженість, пружність, антиоксидантний захист
2. Ризики ускладнень після "агресивних процедур"
3. Збалансоване харчування з урахуванням необхідних вітамінів і добавок
4. Реакцію шкіри на вплив сонця і споживання солодкого
5. Прогноз вікових змін
Я хочу бути здоровим! Коли корисно зробити ДНК-тест MyWellness?
1. Ви усвідомили, що здоров'я - базова цінність (Активний спосіб життя, сім'я, робота, хобі, стосунки);
2. Помітили, що не такі ефективні, як раніше (Втома, нервове напруження, сонливість, зниження працездатності);
3. Плануєте лікувальну дієту (Порушення в роботі серцево-судинної, нервової, травної, кістково-м'язової систем);
4. маєте ризик спадкових захворювань (Турбота про себе, профілактика спадкових захворювань);
5. Хочете почуватися, як у молодості (Енергія, бадьорість, гарне самопочуття і настрій);
6. Вирішили привести себе у форму для нових цілей (Планування вагітності, контроль ваги, фізичні або розумові навантаження, подорожі)
Чим Ваш звіт MyWellness кращий за звичайні рекомендації дієтолога/моєї тренерки?
1. особливості обміну жирів і вуглеводів
2. Реакцію на каву, алкоголь, сіль і цукор
3. Схильність до серцево-судинних захворювань і порушень обміну речовин
4. індивідуальну потребу у вітамінах та антиоксидантах
5. Наявність харчових непереносимостей
6. Реакцію організму на молоко, злакові продукти, каву, алкоголь, сіль і цукор
7. Особливості сприйняття смаків: солодкого, жирного, гіркого
8. Наявність схильності до повноти та причину зайвої ваги.
Я хочу схуднути! Коли корисно зробити ДНК-тест MyWellness?
1. Прагніть вести здоровий спосіб життя (Як скласти раціон, змінити харчові звички та стосунки зі "шкідливою їжею", який спорт обрати);
2. шукайте баланс внутрішнього та фізичного стану (Тілесна орієнтованість, інтуїтивне харчування, емоційний стан);
3) Хочете зрозуміти потреби свого організму (співвідношення білків, жирів і вуглеводів, потреба у вітамінах і антиоксидантах);
4. Фітнес і тренування малоефективні (Відсутність результатів при наборі маси або зниження ваги);
5. Перепробували багато дієт, але всі вони дають тимчасовий результат (зриви після дієт, безконтрольний набір або втрата ваги);
6. На постійні експерименти йде багато часу (Силові або кардіо навантаження. Біг вранці або спортзал ввечері. Пілатес або кросфіт)
Я спортсмен! Коли корисно зробити ДНК-тест MyWellness?
1 Хочете поліпшити свої результати (Сила, швидкість, витривалість, рухова пам'ять, приріст маси або сушка);
2. Перед вами стоять нові цілі (Підготовка до змагань, поліпшення фізичної форми, підвищення кваліфікації);
3) Хочете поліпшити настрій і самопочуття під час занять спортом (Щоб відчувати легкість, бадьорість, нормалізувати емоційний фон);
4. Вам не підходять поради "бувалих" атлетів (Харчування, режим, інтенсивність і вид навантаження неефективні та важко переносяться організмом);
5. Думаєте, що досягли своєї "стелі" (Розчарованість, зниження мотивації через відсутність очікуваних результатів);
6. Цікавитеся трендами і наукою в спортивному світі ("Розумний" спорт, наукові досягнення, біохакінг, саморозвиток).
Що дасть мені ваш звіт у спортивному плані?
1. Вроджені показники сили, швидкості та витривалості
2. Ризики спортивних травм і серцево-судинних захворювань
3. тип м'язів і швидкість росту м'язової маси
4. індивідуальний баланс поживних речовин для здорового харчування
5. Особливості обміну речовин і витрати енергії
Коли корисно зробити ДНК-тест для дитини?
1) Хочете уникнути експериментів із дитячим здоров'ям (Здоров'я, харчування, режим дня, спорт);
2. Помітили, що вашій дитині підходять не всі продукти (Непереносимість молочних і злакових продуктів, харчові алергії);
3) Хочете подбати про міцний імунітет і хорошу успішність (Скоригувати раціон харчування, дізнатися індивідуальні потреби в поживних речовинах і ризики захворювань);
4. хочете усвідомлено обрати спортивну секцію (Тип фізичної активності на основі вроджених спортивних якостей);
5. Формуєте правильні звички на майбутнє (Харчова поведінка, здоровий спосіб життя);
6. Допомагаєте дитині покращувати настрій без відеоігор і гаджетів (Вибір відповідної спортивної секції, розвиток концентрації).
Що дасть ваш звіт моїй дитині?
1. індивідуальну потребу в поживних речовинах і вітамінах
2. особливості харчової поведінки та звичок
3. наявність непереносимості глютену та лактози
4. Ризик захворювань, пов'язаних із порушенням харчування
5. Вроджені здібності до спорту
ДНК-текст для дитини - довічний внесок у її розвиток. Wellness звіт, що в себе включає?
1. Раціон харчування
Баланс поживних речовин; список продуктів, які рекомендується додати, а які виключити; приблизне меню на тиждень
2. Метаболізм алкоголю
Швидкість виведення з організму, допустима норма споживання алкоголю
3. метаболізм кофеїну
Скільки чашок кави на день ви можете вживати без шкоди для здоров'я
4. Фізичне навантаження
Як і скільки тренуватися для зниження і підтримки ваги
5. Непереносимості
Реакція організму на глютен і лактозу
6. Смакові відчуття
Чутливість до солодкого, жирного та гіркого смаку, швидкість виведення солі
7. Нікотин
Ступінь посиленого впливу нікотину на мозок
8. Психологічні залежності
Схильність до формування залежності до алкоголю, їжі, нікотину
9. Вегетаріанство
10. Харчова поведінка
Швидкість насичення і появи голоду, імпульсивне переїдання, ефективність розвантажувальних днів
11. Потреба у вітамінах
Потреба в антиоксидантах (вітамін С, коензим Q10) і вітамінах (A, B6, B9, B12, D, E, F)
12. Рівень холестерину
Рівень "хорошого" і "поганого" холестерину, тригліцеридів для здоров'я судин і мозку
13. Спортивний потенціал
Вроджені спортивні якості та перспективний для вас вид спорту
Beauty, що в себе включає?
1. Пружність і еластичність шкіри
Зміни колагену й еластину, пружність і еластичність шкіри
2. Зволоження шкіри
Гідробаланс, схильність шкіри до втрати вологи, сухості та дерматитів
3. антиоксидантний захист
Здатність організму протистояти вільним радикалам
4. Фотостаріння
Сприйнятливість шкіри до впливу сонця, засмаги та УФ-випромінювання
5. Глікування
Реакція шкіри на споживання цукру та солодких продуктів
6. Потреба у вітамінах
Потреба організму у вітамінах (A, D, E, B6, B9, B12, C), необхідних для здоров'я шкіри та волосся
7. Запальні процеси
Схильність шкіри до запальних реакцій, дерматиту й акне, реакція на "агресивні" процедури
8. Випадіння волосся
Генетичні порушення, що впливають на етапи росту волосся, схильність до втрати волосся й облисіння за чоловічим типом
9. Ризик ранньої появи сивини
Схильність до раннього посивіння, чутливість волосся до термічного та хімічного впливу
10. Дієта для шкіри та волосся
Меню 3-х денної дієти для збереження здоров'я шкіри та волосся
11. Консультація косметолога і трихолога
Індивідуальна бесіда з фахівцем, допомога в інтерпретації результатів. Загальні рекомендації щодо догляду за шкірою та волоссям на основі результатів ДНК-тесту
Baby, що в себе включає?
1. Раціон харчування
Баланс поживних речовин; список продуктів, які рекомендується додати, а які виключити; приблизне меню на тиждень
2. Фізичне навантаження
Як і скільки тренуватися для зниження та підтримання ваги
3. непереносимості
Реакція організму на глютен і лактозу
4. Спортивний потенціал
Вроджені спортивні якості та перспективний для вас вид спорту
