Здавалося б, як водопровідна вода може бути пов'язана з надмірною вагою?
Здавалося б, як водопровідна вода може бути пов'язана з надмірною вагою? Адже це просто вода, нуль калорій, нуль жирів! Але ні, все не так просто - у водопровідній воді є фтор, ось він і призводить до таких неприємних наслідків.
Фтор - це галоген. Згадаймо таблицю Менделєєва, у сімействі галогенів є ще йод, бром, хлор. Усі вони важливі для коректного функціонування щитоподібної залози, йод - найбільшою мірою. Саме йод стає структурною складовою двох основних гормонів щитоподібної залози: Т4 і Т3. Т4 - це молекула з чотирма атомами йоду, Т3, відповідно, - з трьома.
Фтор - конкурент йоду. За його надлишку замість чотирьох молекул йоду в гормоні Т4 у нас може бути одна або дві молекули фтору. Це робить цей гормон неактивним.
T3 має вирішальне значення для виробництва енергії. Концентрація Т4 у крові в 50 разів вища, але саме Т3 є найактивнішим, на його частку припадає 90% усіх регуляторних функцій. Недостатній рівень Т3 = низький рівень енергії, уповільнений обмін речовин.
Т3 синтезується з Т4. Щоб Т4 міг перетворитися на Т3, потрібен все той же йод.
Фтор конкурує з йодом, блокує діяльність ферменту дейодінази, який забезпечує перетворення Т4 на Т3. За надлишку фтору Т3 не виробляється в достатній кількості, що призводить до зниження функціонування щитоподібної залози - гіпотиреозу.
СИМПТОМИ ГІПОТИРЕОЗУ
проблеми із зайвою вагою,
низький рівень енергії,
хронічна втома,
низька температура тіла,
уповільнення розумових процесів,
поганий сон,
болі в суглобах і м'язах,погано функціонуючий кишечник,
схильність до закрепів,
проблеми з менструальним циклом,
безпліддя,
невиношування вагітності.
Гормони щитоподібної залози відповідають за здатність організму виробляти енергію і використовувати її клітинами. Вони - як свічки запалювання - активують мітохондрії в клітинах, які виконують роль міні-електростанцій.
Дефіцит гормонів щитоподібної залози підриває роботу імунної системи, з'являється схильність до частих інфекцій. Крім серйозного порушення здоров'я, гіпотиреоз є причиною низки естетичних проблем: втрати волосся на голові та на кінцівках, набряклості, блідості шкіри, втрати зовнішньої третини брів, ламкості нігтів.
І ВСЕ ЦЕ - шкідливий "конкурентний" ФТОР.
І ще, надлишок фтору пошкоджує щитоподібну залозу, спричиняє хронічне запалення, що може призвести до аутоімунного тиреоїдиту.
І ЩО В РЕЗУЛЬТАТІ?
У Європі додавання фтору у водопровідну воду заборонено, у США - воду фторують. У США 70% населення мають надмірну вагу, а в Європі цей показник становить 16%. Можливо, справа не тільки в Макдональдсі?....
А як йдуть справи в Україні?
У Полтавській, Дніпропетровській, Кіровоградській, Донецькій областях рівні природного фтору небезпечно високі - в 1,5-2 рази вищі за норму.
ЩО РОБИТИ?Не пити водопровідну воду, встановити вдома фільтр зворотного осмосу або пити тільки бутильовану воду. Але пам'ятайте, що пластикова тара також дуже шкідлива, тому воду потрібно купувати в склі.
Викинути і більше ніколи не купувати зубну пасту з фтором. Вважається, що фтор корисний для зубів і запобігає карієсу. Але його "мінуси" суттєво переважують "плюси".
